Privé Yoga & Meditatie op Erve Hasselo in Vorden

Adem koele ontspannen lucht in en adem alle warmte en stress uit……

Privé Yoga Nidra, Dyad of Stress Release yoga op maat in Vorden, de Achterhoek

Monique en Michiel zijn ervaren docenten invoelend, no nonsense, eerlijk en warm. Zij  luisteren naar je en voelen aan wat er voor jou nodig is om volledig jezelf te kunnen zijn tijdens de yoga of meditatie les.

Je hebt de mogelijkheid om te werken aan dat wat voor jou belangrijk is in een één op één situatie.

Dat kan fysiek (bij b.v. blessures of ziekten), mentaal (b.v. stress, burn-out) of een combinatie hiervan zijn.

De lessen worden afgestemd op jouw niveau en wensen.

Wanneer privé yoga en/of meditatie coaching

  • Bij klachten waardoor je geen reguliere yoga lessen kunt of wilt volgen?
  • Je geïnteresseerd bent in meditatie en/of yoga, maar doe je het liever wanneer het jou uitkomt, alleen of samen met een vriend(in)? Dan zijn privé-lessen iets voor jou
  • Je graag specifieke begeleiding wilt om yoga en meditatie in jouw leven te integreren

Privé Yoga en meditatie is zeer geschikt voor als je te maken hebben met

  • Burn-out / stressklachten
  • Ademhalingsproblemen gerelateerd aan spanning (hyperventilatie e.d.)
  • Blessures / pijnklachten
  • Rugpijn
  • Slechte houding
  • Moeite met drukte van een volle yogales
  • Emotionele disbalans

Welke sessies kun je op bij de Tribe op Erve Hasselo volgen

 

 

Intakegesprek

We kunnen vooraf aan de lessen een telefonisch intakegesprek houden waarin we jouw eventuele klachten en wensen bespreken. Samen maken we een planning, met de daarbij behorende afspraken.

Werkwijze

De privéles van de Tribe wordt gegeven op Erve Hasselo in een fijne lichte ruimte.

Specifieke aanvragen zoals lessen op locatie zijn altijd mogelijk, neem hiervoor contact met ons op.

Je kunt een losse les boeken of gaan voor een langer traject.

Kosten

Een privéles duurt 60 minuten en kun je maximaal met 2 personen op Erve Hasselo boeken.

60 min.
€ 45,-

 

Yoga en meditatie op Erve Hasselo zijn een goede en eenvoudige manier om jezelf (terug) te vinden en jezelf beter te leren kennen.
De oefeningen helpen je om drukke gedachtes en de rompslomp van de alledag los te laten en weer tot jezelf te komen. Hierdoor ga je je lichaam beter voelen en wordt op den duur ook steeds helderder wat voor jou nu werkelijk belangrijk is.

Bij ons staan in de lessen je lichaam en de adem centraal. Iedereen heeft ze allebei en kan dus meedoen!
De lessen Yoga Nidra  en Stress Release yoga worden op een toegankelijke manier aangeboden aan iedereen die er interesse in heeft, en we doen dat op een nuchtere maar warme en rustige manier.

Je kunt yoga en meditatie altijd beoefenen en het maakt niet uit of je man bent of vrouw, lenig of minder lenig, dikker of dunner, spiritueel of niet spiritueel. Er is eigenlijk maar één vraag: lukt het je om tijd te maken om yoga te doen?

Waarom Yoga & Meditatie bij Erve Hasselo

Dit zijn de redenen waarom mensen yoga ben meditatie bij Erve Hasselo willen gaan doen:

  • ​Je meer wilt bewegen maar je weet niet zo goed wat je moet gaan doen
  • Je behoefte hebt om meer in contact met je lijf te komen
  • Je wilt leren ontspannen omdat je gespannen en gestrest bent, misschien zit je wel in een burn-out.
  • Behoefte hebt aan een betere nachtrust
  • Beter wilt kunnen focussen
  • Als je je ademhaling wilt verbeteren
  • Wanneer je meer soepel wilt worden en blijven
  • Of, omdat yoga gewoon heel erg fijn is

Herstel en Ontspanning

Ook wanneer je last hebt van fibromyalgie, chronisch vermoeid bent of andere ongemakken hebt kun je bij the Tribe of Awereness heel goed terecht. Alle yoga lessen zijn op herstel en ontspanning gericht, en dat je daarvoor soms enige inspanning gaat ervaren is goed.

Als je regelmatig een yoga les volgt bij Erve Hasselo verminderen pijn, blessures en stress.

Hierdoor sta je krachtiger in het leven.

Je kunt van te voren een yoga of meditatieles boeken.

De kosten van de privé Stress Release yoga les zijn: 45 euro ongeacht of je met 1 of twee personen bent.

De kosten van een privé Yoga nidra (geleide meditatie) sessie  zijn: 45 euro ongeacht of je met 1 of 2 personen bent.

Yoga Moyo Haarlem

Yoga & Meditatie

Relax & Renew

Kom tot rust
Combined Shape Created with Sketch.