Privé Yoga Nidra in Vorden
Waarom Yoga Nidra?
Privé Yoga Nidra in Vorden is een geleide meditatie die je liggend, met je ogen dicht, beoefent. Het helpt je om volledig tot rust te komen, uit je hoofd en in je lijf dalen en weer thuis te komen bij jezelf. Hierdoor wordt het op den duur ook steeds helderder wat voor jou nu werkelijk belangrijk is in het leven.
Tijdens een yoga nidra sessie kun je diepe rust ervaren, zonder dat je fysieke inspanning hoeft te leveren, ideaal voor iedereen die balans en ontspanning zoekt.
Wanneer privé Yoga Nidra?
Stel je voor: een moment van totale rust, helemaal voor jou alleen. Geen afleiding, geen drukte, alleen jij, de stilte, en de diepe ontspanning die Yoga Nidra biedt. Onder begeleiding van een ervaren docent kom je helemaal tot jezelf, in een veilige en serene omgeving. Dit is jouw kans om echt even los te laten.
Misschien heb je al eens nagedacht over Yoga Nidra, maar is een groepsles niets voor jou. Privé Yoga Nidra sessies zijn dan dé oplossing. Volledig afgestemd op jouw behoeften, op een moment dat het jou uitkomt. Geen druk, alleen ontspanning en herstel.
Ook wanneer je te maken hebt met een met een burn-out, PTSS, spanning gerelateerde ademhalingsproblemen of emotionele disbalans? Dan biedt deze persoonlijke aanpak de ruimte om te ademen, te herstellen en je innerlijke balans te hervinden. Of je nu alleen wilt komen of samen met een vriend(in), de sessie wordt op maat gemaakt voor jullie.
Welke Yoga Nidra sessies kun je volgen?
- Als gast van de B&B
Verblijf je bij Erve Hasselo in Vorden? Maak jouw verblijf nóg rustgevender door een privé Yoga Nidra sessie te boeken. Even tijd voor jezelf, helemaal op jouw tempo. Verlaat je kamer niet alleen uitgerust, maar compleet herboren. Dit is dé perfecte aanvulling op je verblijf. - Boek een arrangement of de RUST Retreat
Wil je een stap verder gaan? Boek dan een arrangement of de RUST Retreat, waarin Yoga Nidra centraal staat. Je duikt volledig in een wereld van rust en herstelt je energie in zowel lichaam als geest. De op maat gemaakte sessie geeft je precies wat je nodig hebt om volledig opgeladen naar huis te keren. Dit is jouw kans om écht tot rust te komen. - Kom tot RUST cursus (8 weken)
Woon je in de buurt van Vorden? Volg dan de Kom tot RUST cursus, een programma van 8-weken waarin je wekelijks de kracht van Yoga Nidra ervaart. Breng balans in je dagelijks leven, week na week, en ontdek de diepe ontspanning waar je lichaam en geest naar verlangen. Een transformerende ervaring, dicht bij huis.
Ontdek de kracht van persoonlijke begeleiding met Monique en Michiel
Monique en Michiel bieden jou precies wat je nodig hebt bij hun sessies privé Yoga Nidra in Vorden.
Met hun warme en no-nonsense aanpak luisteren ze niet alleen naar je, maar voelen ze ook aan wat jij écht nodig hebt om te ontspannen en te groeien. Of je nu te maken hebt met stress, lichamelijke klachten, of simpelweg op zoek bent naar meer rust in je leven, bij Monique en Michiel krijg je de persoonlijke aandacht die je verdient.
In een één-op-één setting werk je aan datgene wat voor jou belangrijk is. Geen standaard lessen, maar maatwerk, speciaal voor jou. Dit is jouw kans om eindelijk dieper te duiken in wat jou tegenhoudt en dat te doorbreken. Je zult niet alleen fysiek ontspannen, maar ook mentaal opgeladen naar huis gaan.
Yoga Nidra opties
Losse sessie bij verblijf in de Suite
€50,00
✦
1 Yoga Nidra sessie
✦
Gebruik van materialen
✦ Kop thee na afloop
RUST retreat
€774-840
✦
7 Yoga Nidra sessies
✦
3 overnachtingen
✦
Ayurvedische soep
✦
Journal en Oogkussen
6 weeks privé programma
€850-1500
✦
6 sessies in totaal 9,5 uur
✦
Luxe startpakket
✦
Theorie en verdieping
✦
Toegang tot exclusieve audio-opnames
We kunnen vooraf aan de lessen een telefonisch intakegesprek houden waarin we jouw eventuele klachten en wensen bespreken. Samen maken we een planning, met de daarbij behorende afspraken.
Specifieke aanvragen zoals lessen op locatie zijn altijd mogelijk, neem hiervoor contact met ons op.
