Voorbeeld
Yoga Nidra op een verantwoorde manier?
Wat zit er allemaal in de training
- 5 teacher training lesdagen in kleine lesgroepen max. 8 dus veel persoonlijke aandacht
- Yoga Nidra Geschiedenis en Filosofie
- Yoga Nidra als therapeutisch hulpmiddel
- Thema’s & Sankalpas
- Structuur en opbouw van gehele yoga nidra sessies, instructies over de inhoud per onderdeel
- Doel en gezondheidsvoordelen van Yoga Nidra
- Asananas en prananyama’s voor Yoga Nidra
- Je eigen script leren schrijven en geven
- Veel oefen momenten
- Verschillende types Yoga Nidra
- Zelf ervaren gedurende de trainingsdagen wat het om volledige diepe ontspanning te ervaren
- Opgenomen Yoga Nidra scripts zodat je thuis kunt oefenen
- Uitgewerkte Yoga Nidra scripts
- Gedurende trainingsdagen is er voldoende organic thee en snacks
- Trainings manual
- Het teacher training certificaat
90% van de deelnemers die de Yoga Nidra les de afgelopen 12 maanden voor de eerste keer hebben bezocht is teruggekomen. Een extreem hoog percentage herhaalbezoeken dus.
Voor wie?
- Wanneer je de helende werking van Yoga Nidra wilt ervaren maar ook voor yoga en meditatie docenten, therapeuten en trainers als verdieping voor jezelf of Yoga Nidra toe te passen in je lessen of je praktijk.

- Door wie?
Docent: Monique Hasselo Smits, YogaNidra, Irest en yogadocent.
Docent: Michiel Hasselo Smits, Irest Yoga Nidra docent.
Wat neem je mee?
Kleding waarin je goed kunt chillen.
Wanneer?
7, 8, 28, 29 november 2020 13:00 – 18:00
en 13 december 2020 van 13:00-17:30 uur.
Waar?
De training wordt gegeven @ studio BARA bevindt zich in een prachtig historisch pand in het stadshart van Zutphen. Het is een fijne rustige locatie waar je voldoende plaats hebt om te parkeren. En vanaf het station is het maar 5 minuten lopen!

Investering?
€550,- (inclusief BTW)
Betaling in termijnen is altijd mogelijk neem contact op voor de mogelijkheden.
Inschrijven voor deze trainingLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae augue nisi. Etiam consequat sapien at tortor auctor sollicitudin. Aenean eu porttitor magna. Maecenas convallis dui in facilisis tristique. Suspendisse potenti. Praesent fringilla vel diam ut tristique. Nullam scelerisque, enim ut mollis tincidunt, nulla ligula hendrerit nibh, et egestas sapien massa ac sapien. Nunc placerat quis augue non convallis.
Aliquam a massa porttitor, sodales diam sit amet, suscipit quam. Aliquam elementum metus sed arcu sagittis, tincidunt eleifend ante tristique. Vivamus vel maximus justo. Vivamus sit amet odio efficitur, tempus orci nec, pretium ligula. Vivamus dictum euismod risus id dictum. Proin eget porta ex. Proin hendrerit fringilla fringilla. Ut ornare purus at sapien tristique vehicula. Proin lobortis eleifend aliquet. Nulla venenatis suscipit ultricies.
Integer venenatis velit sed quam posuere interdum. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Morbi rutrum eros mattis augue auctor, vitae pretium elit condimentum. Nullam et nibh sit amet sem egestas fringilla. Aliquam maximus euismod tortor. Phasellus ultricies diam quis dolor iaculis congue. Etiam gravida dui in elit ultricies elementum nec non justo. Proin pulvinar vel nisl nec vestibulum. Cras semper odio ac placerat lobortis. Pellentesque in tellus nec erat ornare lacinia vitae ut massa. Fusce tristique vulputate aliquet. Sed convallis pellentesque sagittis. Sed lacus elit, accumsan eget lacus eget, rutrum volutpat quam. Curabitur lobortis massa eu vehicula luctus. Integer elementum aliquam urna, vestibulum congue nunc. Donec posuere magna eu tempor euismod.
Aliquam vitae tempor turpis. Mauris quis molestie enim, et posuere quam. Pellentesque sollicitudin nulla sapien, in pharetra odio convallis at. Morbi in porta nisi. Suspendisse vel dui semper, dictum odio et, dignissim ligula. Integer condimentum vel dolor in sollicitudin. Morbi dapibus scelerisque lacus, vitae pharetra urna tempor at.
Inschrijven voor deze trainingDeze training bied het volgende
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae augue nisi. Etiam consequat sapien at tortor auctor sollicitudin. Aenean eu porttitor magna. Maecenas convallis dui in facilisis tristique. Suspendisse potenti. Praesent fringilla vel diam ut tristique. Nullam scelerisque, enim ut mollis tincidunt, nulla ligula hendrerit nibh, et egestas sapien massa ac sapien. Nunc placerat quis augue non convallis.
Aliquam a massa porttitor, sodales diam sit amet, suscipit quam. Aliquam elementum metus sed arcu sagittis, tincidunt eleifend ante tristique. Vivamus vel maximus justo. Vivamus sit amet odio efficitur, tempus orci nec, pretium ligula. Vivamus dictum euismod risus id dictum. Proin eget porta ex. Proin hendrerit fringilla fringilla. Ut ornare purus at sapien tristique vehicula. Proin lobortis eleifend aliquet. Nulla venenatis suscipit ultricies.
Integer venenatis velit sed quam posuere interdum. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Morbi rutrum eros mattis augue auctor, vitae pretium elit condimentum. Nullam et nibh sit amet sem egestas fringilla. Aliquam maximus euismod tortor. Phasellus ultricies diam quis dolor iaculis congue. Etiam gravida dui in elit ultricies elementum nec non justo. Proin pulvinar vel nisl nec vestibulum. Cras semper odio ac placerat lobortis. Pellentesque in tellus nec erat ornare lacinia vitae ut massa. Fusce tristique vulputate aliquet. Sed convallis pellentesque sagittis. Sed lacus elit, accumsan eget lacus eget, rutrum volutpat quam. Curabitur lobortis massa eu vehicula luctus. Integer elementum aliquam urna, vestibulum congue nunc. Donec posuere magna eu tempor euismod.
Aliquam vitae tempor turpis. Mauris quis molestie enim, et posuere quam. Pellentesque sollicitudin nulla sapien, in pharetra odio convallis at. Morbi in porta nisi. Suspendisse vel dui semper, dictum odio et, dignissim ligula. Integer condimentum vel dolor in sollicitudin. Morbi dapibus scelerisque lacus, vitae pharetra urna tempor at.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae augue nisi. Etiam consequat sapien at tortor auctor sollicitudin. Aenean eu porttitor magna. Maecenas convallis dui in facilisis tristique. Suspendisse potenti. Praesent fringilla vel diam ut tristique. Nullam scelerisque, enim ut mollis tincidunt, nulla ligula hendrerit nibh, et egestas sapien massa ac sapien. Nunc placerat quis augue non convallis.
Aliquam a massa porttitor, sodales diam sit amet, suscipit quam. Aliquam elementum metus sed arcu sagittis, tincidunt eleifend ante tristique. Vivamus vel maximus justo. Vivamus sit amet odio efficitur, tempus orci nec, pretium ligula. Vivamus dictum euismod risus id dictum. Proin eget porta ex. Proin hendrerit fringilla fringilla. Ut ornare purus at sapien tristique vehicula. Proin lobortis eleifend aliquet. Nulla venenatis suscipit ultricies.
Integer venenatis velit sed quam posuere interdum. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Morbi rutrum eros mattis augue auctor, vitae pretium elit condimentum. Nullam et nibh sit amet sem egestas fringilla. Aliquam maximus euismod tortor. Phasellus ultricies diam quis dolor iaculis congue. Etiam gravida dui in elit ultricies elementum nec non justo. Proin pulvinar vel nisl nec vestibulum. Cras semper odio ac placerat lobortis. Pellentesque in tellus nec erat ornare lacinia vitae ut massa. Fusce tristique vulputate aliquet. Sed convallis pellentesque sagittis. Sed lacus elit, accumsan eget lacus eget, rutrum volutpat quam. Curabitur lobortis massa eu vehicula luctus. Integer elementum aliquam urna, vestibulum congue nunc. Donec posuere magna eu tempor euismod.
Aliquam vitae tempor turpis. Mauris quis molestie enim, et posuere quam. Pellentesque sollicitudin nulla sapien, in pharetra odio convallis at. Morbi in porta nisi. Suspendisse vel dui semper, dictum odio et, dignissim ligula. Integer condimentum vel dolor in sollicitudin. Morbi dapibus scelerisque lacus, vitae pharetra urna tempor at.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer vitae augue nisi. Etiam consequat sapien at tortor auctor sollicitudin. Aenean eu porttitor magna. Maecenas convallis dui in facilisis tristique. Suspendisse potenti. Praesent fringilla vel diam ut tristique. Nullam scelerisque, enim ut mollis tincidunt, nulla ligula hendrerit nibh, et egestas sapien massa ac sapien. Nunc placerat quis augue non convallis.
Aliquam a massa porttitor, sodales diam sit amet, suscipit quam. Aliquam elementum metus sed arcu sagittis, tincidunt eleifend ante tristique. Vivamus vel maximus justo. Vivamus sit amet odio efficitur, tempus orci nec, pretium ligula. Vivamus dictum euismod risus id dictum. Proin eget porta ex. Proin hendrerit fringilla fringilla. Ut ornare purus at sapien tristique vehicula. Proin lobortis eleifend aliquet. Nulla venenatis suscipit ultricies.
Integer venenatis velit sed quam posuere interdum. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Morbi rutrum eros mattis augue auctor, vitae pretium elit condimentum. Nullam et nibh sit amet sem egestas fringilla. Aliquam maximus euismod tortor. Phasellus ultricies diam quis dolor iaculis congue. Etiam gravida dui in elit ultricies elementum nec non justo. Proin pulvinar vel nisl nec vestibulum. Cras semper odio ac placerat lobortis. Pellentesque in tellus nec erat ornare lacinia vitae ut massa. Fusce tristique vulputate aliquet. Sed convallis pellentesque sagittis. Sed lacus elit, accumsan eget lacus eget, rutrum volutpat quam. Curabitur lobortis massa eu vehicula luctus. Integer elementum aliquam urna, vestibulum congue nunc. Donec posuere magna eu tempor euismod.
Aliquam vitae tempor turpis. Mauris quis molestie enim, et posuere quam. Pellentesque sollicitudin nulla sapien, in pharetra odio convallis at. Morbi in porta nisi. Suspendisse vel dui semper, dictum odio et, dignissim ligula. Integer condimentum vel dolor in sollicitudin. Morbi dapibus scelerisque lacus, vitae pharetra urna tempor at.
Inschrijven voor deze trainingTrainers

Michiel Hasselo Smits
Michiel is een gepassioneerd iRest® Level I oftewel Yoga Nidra Mindfulness meditatie trainer en tevens Founder van Erve Hasselo samen met Monique. Hij verzorgt samen met Monique Erve Hasselo, de iRest®, Yoga Nidra teacher training en de , bij Daarnaast is Michiel werkzaam als organisatie adviseur bij multinationals in binnen en buitenland.
De combinatie een B&B, Meditatie trainer en het bedrijfsleven maakt het voor Michiel dat hij meer gefocust en vanuit ontspanning kan leven.
Door Irest Yoga nidra mediatie begrijp ik meer van de diepe motivatie van mezelf en van anderen

Monique Hasselo Smits
Mijn naam is Monique Hasselo Smits. Voor vrienden ben ik Mo, 46 jaar oud, rasechte Haarlemse. Al als kind wilde ik graag op het platteland wonen en in 2019 hebben we dan ook het Haerlemsche ingeruild voor het prachtige Vorden in de Achterhoek. Dat was best heel spannend, van het Westen naar het Oosten verhuizen. Net het programma “ik vertrek” alleen hadden wij geen paspoort nodig. Om iedereen van onze fantastische stek in de natuur te laten genieten hebben we  jawel, B&B Erve Hasselo gecreëerd. We hebben twee accomodaties Suite Hasselo en Tribe tent deluxe beide geheel met geheel eigen sfeer, geïnspireerd op de reizen die we hebben gemaakt.
Verder ben ik trotse moeder van twee tieners en getrouwd met de allerliefste. Heb een 3 katers een poes en een super lieve grote knuffelhond Max die je op het erf tegen kunt komen.
Op mijn blog vind je regelmatig nieuwe artikelen over yoga&meditatie, gezondheid en ayurveda.
Kijk lekker rond, neem er een kopje thee bij en enjoy!
Warme groet,
Monique